Jeżeli mogę coś powiedzieć...... trenowałem trochę ju-jitsu i ztymi dźwigniami ........ powiem tak, spróbujcie założyć gościowi dźwignie jeżeli ma on wyrobione łapy, jest większy i silniejszy od was, to naprawdę jest sztuka, wiem, że ktoś powie można typa zmiękczyć, ale tu właśnie pojawiają się elementy krav Magi czyli w jaja go albo na przegrodę [...]
zastanawiam się nad wprowadzeniem treningu z obciążeniem Dobry pomysł. Aż soga dam, bo dobry humor mam dziś Co z tym brzuchem Panowie ? słyszalem ze cwiczenia z obciazeniem poszerzają talie ? Ćwiczenia na klatkę z obciążeniem powiększają klatkę. Na plecy, powiększają plecy. Czemu brzuch miałby być inny? Jakby nie patrzył, za talię odpowiadają [...]
Powiem Ci, że kumpel na siłce miał dokładnie taką samą sytuacje i jedynym sposobem na takiego pseudo instruktora to go zagiąć przy kilku klientach albo osobach. Jak kumpel zapytał pana instruktora czy on weźmie odpowiedzialność na siebie gdy ktoś się nabawi poważnej kontuzji wykonując przysiady na maszynie smitha to odpowiedział, że on tylko [...]
Tu nie o to chodzi, ze nie lubie dzielonego czy go lubie. Chodzi o to czy ten trening zwyklym ludziom przynosi jakies kozysci? Ja nie pisze bron Boze o nie przydatnosci tego treningu dla kulturystow. Im on sluzy i sluzyc bedzie. Dzieki nowoczesnym specyfikom zdobywanie masy miesniowej stalo sie bardzo latwe, gorzej z rzezba czy definicja. Stad [...]
Dobra, myślałem , że zaznaczając opcje ''chce porady specjalistów'' to tak jest xd Może źle się wyraziłem, pisząc kasza nie mam na mysli kilograma kaszy z całym kurczakiem, gotuje jeden woreczek kaszy i starczy mi on na 2 posiłki. Wstaję koło 6-7 i jem śniadanie W szkole jem jeden posiłek koło 10-11 Drugi posiłek w szkole kolo 14-15 Wracam do [...]
a ja nie ogarniam czego Ty nie ogarniasz. upraszczając sytuacje, koleś Cie olał. mial w dupie to, ze jako jeden z kibicow czekasz na niego na konferencji. wolał robić ch*j wie co. okej, Ciebie nie interesuja wywiady Diaza, mnie interesuja wywiady i konferencje, wiele osob tez, W TYM najwazniejszych, czyli sponsorów. władowano w niego kupe kasy, w [...]
Mialem 2 razy w zyciu powaznie skrecony staw skokowy podczas meczu i przy tak powaznych skreceniach dochodzil on to dawnej formy dopiero po grubo ponad 6 miesiacach.Ale jak Ty go czujesz 2 lata !!!! To moim zdaniem tak sobie wiazadla zalatwiles ze to juz jest koniec.A jedyne co mozesz zrobic to isc do pozadnego lekarza sportowego i tylko on Ci cos [...]
W morde grom1234 chyba powinienes zmienić ksywe. Proste jest ze moga sie przytrafić różne sytuacje. Moze i kiedys bedzie go chciało zgwałcić 50 murzynów. A moze dzieki MT da sobie rade z pierwszym lepszym i bedzie sie czuł bezpieczniej? Nie pomyslales ze lepiej trenowac cos niz nic nie robic? Czy ja mowie ze powinien jak rambo stawać przeciwko [...]
człowiek sie starzeje pudzian to nie jest jakas maszyna ktora bedzie zawsze wygrywała .... a zauważ to jakie on musi mieć ciężki treningi i wiadomo że żaden organizm tego nie wytrzyma jak sie bedzie katowało go przez tyle lat... aaa myśle ze on ma juz tyle kasy i tak jest znany ze to powinno mu wystraczyc to co teraz ma . i po nastepnych [...]
Powiem ci tak pogarde- steryotyp sterydziarza, czasami tez spotykalem sie z komentarzami u dziewczyn typu ten to przedobrzyl, wyglada jak spasiona swinia i tak dalej.Moja dziewczyna jak przynioslem odrzywke z wizerunkiem jakiegos kulturysty wyspala mi do kibla bo nie chciala bym wygladal jak on:D. Czasami jest tez zwykla zazdrosc i taka reakcja [...]
Ale bomby leciały masakra, Hunt to ma jednak szczene z tytanu. Tą pisdę co w 1 rundzie przyjął każdy inny na jego miejscu by się złożył w pół jak parasol. Cain np. padł na ziemię jak rażony prądem. Cyzm on go łydką znokautował %-)? Dzięki Alex!
18:41:25 GG# 1575632 siem 19:42:19 james_one1 ([email protected]) siemka 19:42:30 james_one1 ([email protected]) sory ale nie mam cie na liscie 19:50:23 GG# 1575632 co wiesz o dietanabolu???????????????????/// 19:50:51 james_one1 ([email protected]) nie za duzo ale kolesie u mnie na osiedlu to jedza i mowia ze ok 19:51:17 GG# 1575632 a dałbys [...]
Na dobrą sprawę okaże się wszystko jak będzie bliżej walki. Takie gdybania są już od momentu pierwszej walki. Wielu chciało stawiać Pudziana na przeciwko "wielkich" sław, które w tym sprocie siedzą dość długo. Pudzian w porównaniu do nich jest laikiem. Wiele osób - co mi się lekko nie podoba - pisze o braku techniki Pudziana czy też [...]
MMA, z punktami 1, 2 i 3 nie moge sie nie zgodzic Wiadomo ze w tej walce nie dostanie nikogo z polskiej gornej polki, ale ma to byc juz ktos przyzwoity, podobno. A co do wypowiedzi trenera, to pisal on je na swoim niszowym forum. Gdyby Pudzian byl rzeczywiscie slaby, to po co mial by sie osmieszac i go tak wychwalac? Nikt mu za to nie placil a [...]
Ja sądzę że Mariusz nie da zrobić z siebie Lalki polsatu. - Czy walka, będąc pewniakiem, zrobi z Mariusza lalkę Polsatu Sądzę, że . ...znacznie większe pieniądze i promowanie federacji można zrobić na Pudzianie który jeśli się go dobrze poprowadzi... - Jeżeli Pudzian okaże się wybitnym sportowcem i zacznie dominować w mma, to większe pieniądze [...]
WBC gdyby iść tym tropem rozumowania to wychodzi na Bedorfa. Ale coś czuję że KSW nas zaskoczy i że nikt nawet nie pomyślał o takim przeciwniku. Mam nadzieje że do połowy lutego wszystko będzie jasne. Oby bo no nie mogę już :) Myślicie że Pudzian wie już z kim będzie walczył? W końcu nie jest on jeszcze tak wszechstylowym zawodnikiem żeby [...]
Nemo dobrze mówisz Daniel nie dał by sie tak "zmasakrować" jak Najman ale szanse na zwycięstwo były by bardzo małe.. A co to wypuszczenia Pudziana z KSW myślę że promotorzy będą go trzymać za wszelką cenę dzięki jego popularności i umiejętności porywanie tłumu. A jeszcze do tego może on na prawdę oklepać kilku dobrych zagranicznych [...]